时间：2025-04-24 11:24:30 来源：好语似珠网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：心碎了的伤感个性签名最新版设计 你一副不缺我的样子
下一篇：好睡眠就要有规律按时作息

• ·朱特和两个哥哥的故事
• ·2024正月初一拜年吉祥语 大年初一拜年语录
• ·抖音怎么发照片 18183手机游戏网
• ·对生活的感悟文案很赞 努力生活的感慨语录
• ·看《摔跤吧！爸爸》有感
• ·何同学拒给好评惹争议背后：好评“困住”多少人
• ·家装改造水电的注意事项 家装改造水电价格
• ·抖音同框怎么拍 18183手机游戏网
• ·竞彩大势：勒沃库森高看一线 卡利亚里难有作为
• ·李月汝出征WNBA直面大挑战，联手1米98女篮版文班亚马：全力争胜
• ·石原里美官宣怀二胎 将于4月休产假
• ·宿州市：“爱心冰箱”再迎“清凉接力”
• ·有道词典怎么关闭屏幕取词？屏幕取词关闭方法？
• ·石原里美官宣怀二胎 将于4月休产假
• ·Steam创始人都玩啥？G胖沉迷68%好评游戏 还要爆肝全结局
• ·抖音白娘子特效怎么拍 18183手机游戏网